Продукты питания, которые лечат

Эта истина не новая - лечение едой. Возможно это было известно еще до Гиппократа, который сказал, что «пища должна быть лекарством, а лекарство – пищей». Но мы о подобном судим только по тому, что дошло до нас в письменном виде.

 

 

Лечение пищевыми продуктами - особенности и практика.

 

лечение пищевыми продуктами

 

 

Говорим только о тех пищевых продуктах, которые являются качественными и должны содержать то количество витаминов и полезных веществ, о которых заявляют исследования и справочники.

 

Просим обратить внимание на то, что не всегда указываемые в них продукты обязательно содержат то полезное, что подразумевается и должно содержаться в них.

 

Содержимое любых продуктов питания зависит от многих факторов: условия выращивания, сорт овощей и фруктов (порода птицы или животных), состав и количество вносимых удобрений (качество и состав кормов для живности), добавки, способы и состав при производстве продуктов на заводах и фабриках.

Подробней о частом несоответствии качества продуктов с заявляемыми цифрами полезного содержимого.

 

Правильно подобранный рацион питания и продукты хорошего качества дают необходимые человеческому организму витамины и микроэлементы и могут устранить заболевания.

 

Чтобы избавить себя от многих болезней, делая единственно верную профилактику - необходимо употреблять качественные продукты по сбалансированному рациону питания и вести здоровый образ жизни.
Неправильный рацион питания, некачественные продукты, нездоровый образ жизни приносят горе, боли, болезни, страдания, смерть.

Обратите внимание на те вредные продукты, которые нам продают на прилавках магазинов и базаров.

 

 

Главное - не переусердствовать в получении полезного от продуктов.

 

Еще один фактор получения полезного и лечебного от еды - каждый продукт, как вообще еда и получение ежедневных калорий, имеют свои нормы потребления, превышение которых может нести угрозу заболеваниями и даже самой жизни вообще.

 

Яркий пример тому обычный уксус - небольшая концентрация и малое количество приносят удовольствие и пользу. Стоит немного им переусердствовать - получаем очевидный вред, вплоть до получения ожогов внутрених органов.

 

Еще один пример - сахар и картофель считаются большим количеством диетологов нежелательными продуктами и об этом много говорят. Но малые количества потребления их полезны и необходимы из-за всего полезного, что они дают организму (может за исключением случаев прямого запрета медиками или если мы в режиме похудения).

 

Из-за содержащихся в еде витаминов, полезных компонентов и веществ, некоторые овощи, фрукты, ягоды (наравне с корнями или листями растений и деревьев и других частей растительного мира) - могут помогать в лечении очень большого количества болезней.

Многие служат для профилактики болезней и улучшения работы органов тела.

 

Почти все заболевания человека напрямую связаны с его едой и образом жизни. Вся наша еда - это строительный материал клеток всего организма. Из чего его строим, то и получаем.

 

Наиболее эффективные продукты для лечения и профилактики находятся у каждого из нас в холодильниках или в погребах, это то, что мы почти каждый день покупаем и кушаем. Единственное требование - они должны соответствовать качеству. Даже если в аблоке уже образовалось нгебольшое пятнышко гнили - есть его уже нельзя, это яд медленного действия.

Для профилактики болезней и обеспечения правильного сбалансированного питания в ежедневном рационе должны присутствовать: картофель (немного, а если на программе похудения - отказаться вообще), свекла, морковь, белокочанная капуста, репчатый лук, чеснок, петрушка, сельдерей, укроп, спаржа, томаты, баклажаны, огурцы, тыква, хрен, мясные и рыбные блюда, молочные продукты, яйца.

 

 

Немного подробней о картофеле.

 

Очень богат калием (полезно для сердечно-сосудистой и нервно-мышечной систем), содержит много щелочных элементов (полезно для щелочно-кислотного баланса). Сок сырого картофеля используют для профилактики или лечения гастрита.

А если очистить небольшой плод от кожуры и наскрести ножом картофельную массу и приложить к ране, то сверхбыстрое заживление ее обеспечено - это лучше любой зеленки или йода. Проверено с самых малых лет лично.

В малых количествах его употребление очень желательно. Но много употреблять в еду картофель не рекомендуется - можно быстро набрать жировую массу.

 

 

Лечебные продукты.

Овощи, фрукты, ягоды, мясные и рыбные продукты, растительные сегменты (травы, соцветия, корни, кора деревьев и проч.) - применяются при лечении очень многих болезней: ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), рака, сердечно-сосудистых заболеваний, опорно-двигательного аппарата, нервных расстройств, разных хронических заболеваний...

 

Например, ягоды малины, клубники (или свежевыжатый сок, можно варенье из них, но не путать с сурророгатами под названием "соки" из магазинов) - богатое насыщение организма полезными веществами и отличный способ снизить температуру (2-3 чайных ложек на стакан кипятка). Для этих же целей используют арбузы, груши, морковь, огурцы, лимоны. Употребление горячего напитка с указанными проодуктами сопровождается обильным выделением пота, потому для восполнения жидкости рекомендуют: дыни, лимоны, яблоки, апельсины, томаты или свежевыжатые соки из них.

 

Только от каждого из нас зависит наше личное здоровье!

Клуб здорового питания приглашает получать бесплатные консультации по правильному питанию и возможному употреблению лечебных продуктов.

 
 

Поделитесь прочитанным в соцсетях, отправьте
друзьям в мессенджере или по E-mail:

 
лечебные продукты

Похожие публикации


 
Уважаемый гость, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Зарегистрированные пользователи получают большее количество необходимой информации и могут оставлять комментарии.
 
 

Добавить комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Наверх