Почему опасен лишний жир в организме? ВИДЕО

Лишний вес (а значит лишняя жировая масса тела) - это не только лишние размеры.

Мы все мало думаем о таких вопросах.
Обычно для всех нас приходит время задуматься, когда уже наступают определенные трудности со здоровьем. Или, в лучшем случае, когда замечаем проблемы с внешним видом или подвижностью.

Но что же конкретно производит в организме лишний жир, почему так опасен? Какие органы страдают от лишнего жира больше всего?

Вы обязательно должны об этом знать!

Суть всего даже не столько в том, что у вас появился лишний вес. Не в размерах одежды и немного измененной внешности. Речь идет о здоровье и даже вообще о жизни.

Скажу неожиданное - человек не должен ориентироваться только лишь по показаниям обычных весов.

Даже у человека с нормальным весом может быть избыток жира в организме.
И люди, которые хотят увеличить свой вес, поедающие для этого вредные и жирные продукты - вредят себе еще больше.

Распределение жировой массы у человека

 

Есть ли лишний жир - это определить несложно.

Самое обычное взвешивание покажет вам, что если ваш вес превышает на 12-15 кг от нормы - вы уже страдаете ожирением. И даже само слово "ожирение" говорит о наличии лишнего жира. Не просто наличие лишнего веса, а исключительно жира. Лишний вес всегда показывает наличие лишнего жира.

Мы можем совершенно не обращать внимание на то, что у нас увеличился вес. А при контрольном взвешивании на весах-анализаторах цифры показывают непреклонное увеличение жировой массы.

И все дело в том, что если ничего не предпринимать, так будет продолжаться и дальше. И в итоге нас ожидают серьезные последствия. При том каждого. Дело только во времени.

Полные люди, выкладывающие на Ютуб свои видео, какими они могут быть резвыми молодцами, даже не задумываются, что так будет не всегда.

Для анализа состава своего тела следует употреблять лучший помощник - диагностические весы-анализаторы тела типа Tanita (или других производителей - Гугл вам в помощь). Они позволяют достаточно точно определить все важные данные. Ориентируемся на приведенные таблицы Норм веса и Состава жира.


В чем же опасность лишнего жира для нас?

Заметьте, что мы говорим исключительно о лишнем жире. Наличие жировой массы в организме - это обязательное условие нормальной жизнедеятельности всего нашего тела.
Но излишки - всегда опасны для человека! Не только болезнями или не удовлетворяющим нас внешним видом, но и чем-то похуже.

Напомним!
Неправильное питание, ожирение - причина примерно 80% всех болезней человечества. Мы часто сами виноваты во всех своих болезнях.


Внутренний (висцеральный) жир обволакивает все внутренние органы человека, затрудняет их деятельность. Что может быть хуже и почему удивляться, если мы начинаем болеть? Но и это не все!

Кроме этого, у полных людей очень сильно притупляется чувство вкуса.
Люди более предрасположены к тревогам и депрессии.
Затрудняется деятельность мозга, сердца, дыхания, пищеварительной системы в целом и... всех органов в итоге!
Могут наступать проблемы с дыханием, сердцем и с зачатием.
Оказывается влияние даже на ДНК, как в это ни трудно поверить.

В заключение предлагаем посмотреть видео на эту тему.


Человек сам выбирает как ему жить, он сам строитель своей жизни.


70% влияния на регуляцию своего состава жира оказывает питание, т.е. то, что мы едим.

30% это физические упражнения.

Только спорт и физические нагрузки не дадут желаемого результата, пока не отрегулировано наше питание. А как улучшить состав своей еды, говорим в Клубе.


Хотели бы получить приглашение онлайн или офлайн, есть ворпросы, хотели бы что-то уточнить, пообщаться с Консультантом?
Мы всегда рады общению и с радостью ответим Вам.

Просто ответьте на 3 главных вопроса (остальные по желанию) и с Вами свяжется Консультант Клуба.

Связаться с Консультантом Клуба

 

Или напишите нам в обратной связи

 
 

Поделитесь прочитанным в соцсетях, отправьте
друзьям в мессенджере или по E-mail:

 

Похожие публикации


 
Уважаемый гость, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Зарегистрированные пользователи получают большее количество необходимой информации и могут оставлять комментарии.
 
 

Добавить комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Наверх